僕が24/7ワークアウトを選んだ4つのきっかけ


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僕が24/7ワークアウトを選んだ3つのきっかけ

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私が24/7ワークアウトに通って「よし!人生変わるくらいのカッコいい身体を手に入れよう!」と決意したのは

 

やっぱり、今からあげる「3つのきっかけ」があったからに他ならないと思っています。

 

たぶん、あの時こう感じていなければ・・・私自身、いまだにブヨブヨとした、なんともまあ・・・締まりのないだらしない身体をした中年太りのかっこ悪いオッサンだったでしょう。
それに、24/7ワークアウトはライザップなどに比べると、なんぼ安いとはいえ、やっぱりそれでも2か月で20万円くらいはかかるので

 

そこを思い切って自己投資する!・・・といった決断も、この3つのきっかけなしでは至らなかっただろうな、とも思っています。

 

今となれば「うん、あの時の俺〜超ナイス判断!!」と、本当によしよし〜と褒めたたえてやりたいくらいに、これまでの人生においてもナイス判断ベスト3〜に確実に入るほどの選択と決意が

 

この「24/7ワークアウトでの肉体改造&ダイエット」になったわけですが。

 

ただ、まあ〜それはあくまで「結果を実感した今」だからこそいえることであって、あの時の私は色々な不安や猜疑心でいっぱいでした。たぶん今、これを読んでくださっている方の中にも、当時の私みたいな心境の人は多いでしょ?

 

なので、やっぱり「実際にやってみよう!」と決意することって「強い動機ときっかけ」が後押ししてくれるんだとも感じていますし、私は事実、今からお話していく3つのきっかけなしでは動けなかっただろうなとも感じています。

 

というわけで「僕が24/7ワークアウトを選んだ3つのきっかけ」をお伝えしていきますね!

 


 

きっかけ1「年齢とともにたるみゆく肉体・・・あの頃の自分とのギャップに愕然!」

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10代の頃って、実践空手をやっていたこともあって、自然と身体を鍛えまくっていました。なので、高校生の時なんて身長173センチで体重は60s前半。体脂肪率なんて、それこそ10%前後で、

 

今でいうところのエグザイル系の、かっちょいい細マッチョ体型。これが「自分の当たり前」だと思っていました。

 

そして、20代・・・高校卒業後、すぐに就職してお金を稼ぐようになり、ある程度自分の自由が手に入ると、それまでスポーツに空手に〜と

 

自然と身体を鍛えまくっていた習慣は見事になくなり、その反面、自由な時間はすべて飲み食い遊び〜な感じになっていました。

 

と、なってくると・・・当然ながら、体脂肪率10%前後だった見事な細マッチョスタイルは崩れだし、

 

徐々に・・・徐々に・・・ぷよぷよとした引き締まらない身体へ変貌していったのです。

 

とはいえ、ですよ。今思い返せば、この20代の頃なんて全然まだましで。10代のころに比べて体重こそ5〜7sくらいは増えたものの、まだまだ若いころに鍛えまくっていた貯金があったためか、一般的にみると「痩せた筋肉質→ちょうどよい筋肉質」くらいに見えていたと思うんです。

 

でも・・・それはあくまで「過去の栄光」と「まだまだ若い」があったからこそでして。

 

ここから30代に突入した時に「一気に肥満が眼に見えはじめた」のです。

 

ちょうど代謝も落ち始めだす30代。自分だけは昔から「どれだけ食べても太らない!いつまでも筋肉質なボディ」が当たり前・・・と思っていた、あのころ。

 

若いころはあれだけ動いていた&代謝もよかった、だからこそ、どれだけ食べても太りはしなかった。この事実はまるっきり見えていなくて

 

で、とことん運動しなくなった&代謝も落ちてきたくせして、食べる量や内容は、若かりし頃のあのまま・・・どころか、むしろ増えているかも。

 

そのまんまいきついた末路が・・・

 

30代半ば 身長173cm 体重85s 体脂肪率33%

 

↑肥満のピーク時はここまで数字を伸ばしちゃいましたね・・・・ホント、我ながらビックリです^^;

 

ハタチくらいまでは体脂肪率10%前後だったのが、15年後には3,5倍に増加。もうここまできたらもはや別人です。

 

自分の理想としては、元エグザイルのHIROさんみたいな「かっこいい40代」そして50代60代となっていきたい!

 

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でも、このままじゃ・・・そこらへんにゴロゴロいらっしゃる、お腹だけドーンと異常に突き出た完全メタボリック体型の中年おっさんまっしぐら・・・

 

 

さすがにこの現実を見せつけられちゃうと「ヤバいな・・・これは強制的にでも肉体改造&ダイエットに励まなきゃダメだ!」と、24/7ワークアウトを選ぶきっかけのひとつとなりました。

 


 

きっかけ2「このまま太ってたら絶対に死ぬ!とことん体力がないことに気がついた!」

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↑でお話ししたとおり「見た目そのものがかっこ悪すぎる」という点は、まず誰もがダイエット&肉体改造を目指すきっかけとなるのは間違いないでしょう。

 

これはもはやいちいち言わなくとも、多くの方が私と同じようにすぐに共感できることかと思います。「外見」は表面に見えるだけにわかりやすいですからねー。

 

でも実は・・・もっとコワいところがあります。それが眼には見えない「内面的な変化」である「体力がとことん落ちる」です。

 

ま、これも冷静に考えたら当たり前っちゃー当たり前なんですけど、体重が10s増加したということは単純に「10sの重りを常に身にまとって動いている」のと同じなわけで。そりゃー、疲れるのがはやくなりますよね?しかも、歳をとりながら・・・なおかつ、そんなハンデを常に背負ってるんだから。

 

以前、ピーク時に太っていた時に旅行に行ったりするじゃないですか?もうね・・・こんな時は「移動だけで疲れる」んですよね。

 

なので、とりあえず目的地についたら「まずはホテルでひと眠り〜」というのがデフォルトだったので、だいたい旅行初日は移動のみで終わるというパターンがほとんどでした。
これ、物凄くもったいないですよね〜。でもわかっちゃいるけど、どうにも身体が動かないんです;;

 

「うーん、若かった頃は、到着した瞬間、観光だ〜遊びだ〜!」とテンションフルMaxだったよな、と思って「いやー、やっぱり歳とったら体力なくなるね〜」とか思うようにしていたけど

 

いやいや、絶対にそれだけじゃないな、と。だって、なぼ歳とったといっても、まだまだ40歳程度。全然若い方でしょ?少なくとも体力的には、まだまだ。

 

となると、理由は明白で「太りまくった体重がハンデになってる」としか言いようがなくて。

 

これ、ここから先ずっとこんなハンデを背負いまくって50歳・・・60歳・・・70歳と歳を重ねたら、絶対に人生の半分は損するよね〜と。

 

そんな恐ろしげな創造ばかりをするようになりました。これって、あながちオーバーじゃないと感じます。

 

「健康ってお金では買えない!」その言葉の意味って、こんなことか・・・と実感し、将来の自分のためにも「まだお金を使えばリスタートできる段階」で24/7ワークアウトにチャレンジしてみようという決意のあとおしになったのは間違いないですね。

 

 

きっかけ3「えー、だいぶ変わったねー(笑)元カノの何気ない一言が強烈に胸を刺す!」

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あと、久しぶりに偶然会った元カノに「あれ?○○君?えー、全然わからなかったー(ププっ)」みたいな反応をされたのは

 

正直、僕の心を鋭利な刃物で激しくズタズタに刺しまくられたレベルでショックを受けましたね(笑)

 

まあ、そりゃーそうです。なんといったってかれこれ10年以上前に付き合っていた彼女。当然ながら20代、それも前半の「細マッチョピーク時に近い当時」の私の印象からすると、そうなるのが当然で。

 

「いやー、お互い歳をとったよね〜♪」などと言ってましたが、いやいやいや・・・全然、それが本音じゃねーだろよ、と(笑)

 

実際、太ってくると洋服だって、どーでもよくなるんですよね。どうせ何を着ても似合わないし・・・。

 

で、身体のラインがでにくいダボッとしたファッションばかりを選んできてしまうので、パーカーに太めのチノパン〜といった、毎回おんなじの服装ばかりになっちゃうというか。

 

そのあたりも元カノに「なんか服装も変わったよね〜あんなにおしゃれさんだったのに」と突っ込まれる次第で^^;

 

もうね、返す言葉もなく、ただただ・・・情けなかったですね〜あの時は。

 

ま、元カノだけじゃなく、学生時代の友達なんかと同窓会や飲み会などで久々顔を合わすと同じ感じで言われていたので、そのあたりからも24/7ワークアウトで変貌遂げてやる!と一念発起するというきっかけには十分なりましたね。

 


 

僕が24/7ワークアウトを選んだきっかけ【まとめ】

 

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…といった感じで、よくよく細かいところをあげていくとするならば、このほかにも「ジムでひとりでやるのは続かなかった」とか「サプリや他のダイエット方法もたくさん試したが効果なかった」などといったことは、結構ひととおり試してみて

 

結局「こりゃー、自分一人の甘っちょろいレベルでやっても、長い目で見たら時間とお金のの無駄だな」

 

といった結論に至りましての、最後の砦としての24/7ワークアウトの選択でした。

 

やっぱり思うんですよ。24/7ワークアウトのようなパーソナルトレーニングジムだと、週二回は強制的に肉体改造の時間に充てれるわけです。

 

しかも、きっちりと効果が出るように、自分一人では絶対に追い込めない部分までトレーナーさんが面倒みてくれる。

 

そういった環境に自分の身を置くということは大事だなと。

 

今回語ったきっかけをもとに、よしやるぞ!と自分を奮い立たせて「まずは無料カウンセリングを受けてみよう!」との思いから

 

あの時、24/7ワークアウトを訪れてみて、今では本当によかったと感じています。

 

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ダイエットを成功させる、かっこいい美しい身体へと変えていくには「正しい方法の筋トレ」&「正しい理論に基づく食事改善」が必須となってきます。


でも逆を返せば「それさえきっちりとやり遂げれば、誰だってカッコいいハリウッドスター並みのシックスパック&モデル級の美しいボディを手にすることは可能」だということ!


これはまず間違いがないのです。


だって・・・ダイエットや肉体改造&美容というものは、才能とか生まれ持ったものは全く関係なく


「どれだけ正しいことをやったか?」の結果でしかないので。誰だって共通して平等なのです。ここは間違いなく!


で、ひとつだけ確実に言えることは「やっぱり・・・肥満はよいことないな」ということ。それは確実にわかります。


でも・・・そりゃー、もちろん、わかるんだけど・・・


「そんな簡単に一人でダイエットなんてできやしない!」ですよね(笑)


そんな方のために、最近は「痩せたい!」「かっこよくボディメイクしたい!」「きれいになりたい!」とダイエットに励む人の選択肢の一つとして、


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