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▼体形が崩れてくると同時に起こるもの

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10代〜20代の前半くらいまでって体も心もまだまだエネルギッシュで、夜中にカップラーメンを食べようがケーキを食べようが、どんどん消化していってくれますよね。

 

特別な運動なんてしなくても、なぜだか脂肪は体に溜まりにくく、今日お腹がちょっと出てたところで明日になればまた引っ込んでるってくらい代謝がめちゃめちゃ良かったわけです。

 

だからなんだかんだ言ってもけっこう自分にも自信持ってるもんなんですよ、若いうちって。

 

美人じゃないけどスタイルはいいとか、イケメンじゃないけど筋肉質だとか、どこか誇れるところは自覚してるから外見に気を遣うことが楽しいんですよね。

 

それが20代後半くらいからだんだん体質が変わっていって、気付けば自分でもビックリするほどヤバい現状が目に見えてくるんです。

 

「去年のズボンの前フックがかからない」

 

「スカートを履こうと思ったらお尻から上にあがらない」

 

「どっちが胸かお腹かわからない」

 

「健康診断で初めて注意された」

 

こういう事態になってようやく、自分てもしかしてヤバくない・・・?ってことに気が付く罠ですよ。これぞまさに「ザ・体型の崩れ」。

 

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面白いもんで体型が崩れてくると同時に、「2つのこと」が起こるんです。それが「周囲の目」と「自己評価」に対する超ナイーブすぎる感覚

 

例えば体型に問題がなかった頃なんて、普通に街を歩いてて他人の目なんていちいち気にしないじゃないですか。

 

でも体型の崩れを自分でもハッキリ自覚するようになると、一気に「自分って周りの人からなんて思われてるんだろう?」って気持ちが湧いて出てくるんですね。

 

実際、ものすごく体型の崩れた人を見た時って、自分だって「あの人すごい太ってるなぁ」とか「やっぱりアラサー・アラフォーになると腰から脚のラインが崩れるもんだなぁ」とか「自分もああなるのかな」って思ってるものだと思います。

 

これ、自分が「体型の崩れた当人」になってみると、気のせいじゃなくてホントに周りの人もそう思ってますからね?

 

自分が実際にそう思っていたってことは、他の人だって同じように感じているんです。それを繊細に感じ取るからこそ、「周りの目が気になる」ってことになるわけです。

 

じゃあ努力して痩せたり肉体改造すればいいじゃないかって話ですが、それが簡単にできれば苦労しないわけで。

 

で、結局、「周りから体型についていろいろ思われてる」って感覚に加えて「そんな体型の自分が嫌い」という想いが重なり、「どうせ自分なんて憧れ対象になんてなれないんだし」「もうこの年齢だからオジサン・オバサンとして生きていかなきゃいけない」なんて自虐的な人格が生まれてくるんですね。

 

このへん、本当おもしろいものです。体型が崩れることによって、自分の中の「自分否定」が一気に顔を出すんですから。

 

▼好きで自虐なわけじゃない

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テレビコマーシャルやWEBサイトのダイエットビフォーアフターを見てる時なんて、特に自己否定の気持ちが一番強くなると思います。

 

例えば、プライベートジムで今人気の高い「247ワークアウト」公式サイトから、男女お二人のビフォーアフター写真を見てみた時、左側の「ビフォー」写真なんてまさに今の自分そのものだったりしませんか?

 

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こう言っちゃなんだけど、いかにも中年って感じの体型で、お二人ともお腹がボコンとだらしなく出ていて、この体型だと何を着ても似合わなそうだしおしゃれなカフェに行っても周りの自然が痛く感じそう・・・。

 

でもこんな「ビフォー」写真を見た時、どこか安心してる自分っていますよね。他の人だって同じなんだ、自分だけ体型が崩れてるわけじゃない、年齢もあるし仕方ないんだって。

 

ところがそんな思いをよそに、例えばこのお写真のお二人なんかはガラリと大変身しちゃってるわけですよ。

 

右側が「アフター」写真ですけど、もはや別人。しかも肉体改造前に比べて体にも表情にも自信が溢れていて、おしゃれな服でもカフェでも何でもこい!って感じに見えますよね。

 

この変化を目の当たりにしたときの自分って、「すごいなオイ!」っていう気持ちと同時に、「自分だってホントはこうなりたいさ」という本音が出てくるはず。

 

このお写真のお二人とイケてない自分との差なんて、「心を決めて肉体改造に挑んだかどうか」のスタートの違いでしかないわけですよね。

 

多くの人は決意すらできなくて、しょうもない自分に甘んじて毎日を過ごしてしまうんだけど、自分だってカッコよくなりたい!キレイになりたい!周りから「イケてる」って思われたい!って思い一つあれば、実は誰だにって大変身は可能なことなんですよ。

 

誰だって好きで自虐的になるわけじゃないですし、変われるものなら変わりたい、そういう願望を持つことはごくごく当たり前のことなんです。

 


 

▼気持ちが枯れないうちの行動がカギ

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プライベートジムは昨今かなりメジャーになってきていて、テレビコマーシャルでもライザップあたりが芸能人を痩せさせて視聴者ビックリ状態ですよね。

 

あれを見てて気付くことがあるんです。肉体改造前と後では、わざと対照的に撮ってるんだろうけど、それぞれ伝えようとしているイメージがあると思いませんか?

247ワークアウト,ライザップ,痩せる,ダイエット,ダイエット 効果,ライザップ 値段 ・体型が崩れてる時のイメージ:
暗い顔、縮こまった背、暗そうな性格、イケてない、自信がない

 

247ワークアウト,ライザップ,痩せる,ダイエット,ダイエット 効果,ライザップ 値段 ・肉体改造後のイメージ:
明るい顔、伸びた背と張った胸、明るく未来あふれる性格、イケてる、自信たっぷり

あのビフォーアフター映像は、わざと作ってるとは思うのですが、そのイメージ自体はあながち嘘じゃないわけです。

 

その変化と印象が端的に現れているのが、247ワークアウトのこんな写真と体験談。体型が変わるとこんなに内面が変わるのかなってくらい「激変」と言って良いと思います。

 

※↓こちらの公式サイトにて写真と体験談がご確認できます。

 

ちょっとここで「体型崩れな自分」に戻ってみましょう。自分自身の気持ちや周囲の目って、どんなものでしたか?

・自分自身の気持ち:「もうこの年齢だからオジサン・オバサンとして生きていかなきゃいけない」

 

・周囲からの目:「やっぱりアラサー・アラフォーになると腰から脚のラインが崩れるもんだなぁ」

体型が崩れると同時におもしろいくらい表面化する「自虐的」な人格、そして周囲から向けられる容赦のない「あんなふうにはなりたくない」の視線。

 

でも、肉体改造に成功した人たちのような変化がもし自分に起こったなら、周囲の反応も自分の気持ちもガラッと変わるんです。

 

ホントはピッタリしたTシャツをカッコよく着こなしたいですよね?スターバックスの似合うカッコいい人になりたいですよね?もっと言えばモテたいじゃないですか。

 

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少しでもそう感じるなら、大丈夫!まだ間に合うってことです。

 

カギは「その気持ちが枯れないうちに動く」かどうか。247ワークアウト公式サイトから無料カウンセリングを予約して、肉体改造へのスタートをサクッときってしまいましょう!

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でも逆を返せば「それさえきっちりとやり遂げれば、誰だってカッコいいハリウッドスター並みのシックスパック&モデル級の美しいボディを手にすることは可能」だということ!


これはまず間違いがないのです。


だって・・・ダイエットや肉体改造&美容というものは、才能とか生まれ持ったものは全く関係なく


「どれだけ正しいことをやったか?」の結果でしかないので。誰だって共通して平等なのです。ここは間違いなく!


で、ひとつだけ確実に言えることは「やっぱり・・・肥満はよいことないな」ということ。それは確実にわかります。


でも・・・そりゃー、もちろん、わかるんだけど・・・


「そんな簡単に一人でダイエットなんてできやしない!」ですよね(笑)


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