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リーボンマイセルフ(旧シェイプス)のアピールポイント「女性だけの空間」

▼意外と気になる「男性の目」

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女性がジムに通う理由にもさまざまありますが、キレイになりたい願望がベースにある場合、逆に「今の自分」には自信がないってことが多いですね。

 

例えば「脚が太い」「お腹が出てる」「姿勢が悪い」「立ち姿そのものがシャンとしていない」などなど、何らかのコンプレックスがあるわけです。

 

そんな悩みを何とか解決しようと思ってジムに来るのですが、ジムって基本的に男女が同じ空間の中でトレーニングしていますよね。

 

なるべく気にしないようにしてるつもりでも、ジムに男性がいるとどうしても気持ちにブレーキがかかって行動が抑制されちゃうこともいろいろあるわけです。例えば・・・

 ・トレーナーが男性なので本音の悩み相談ができない
 ・ガチで鍛えている男性を見ると腰が引ける
 ・男性がマシンを使っていると何となく近寄れない
 ・男性の近くでは気になってストレッチできない

こんなことが挙げられます。

 

相手がトレーナーであってもメンバーであっても、「男性」がいるってだけで心理的なガードは固くなってしまいがちです。

 

それに女性のダイエットの悩みって、そのまま自分の体に対するコンプレックスだから、男性トレーナーに打ち明けるには恥ずかしすぎるのですね。

 

大きく体をひねったり足を開いたりするストレッチや、マシンで体を動かしまくっている姿も、男性がいるとやっぱり目が気になるのが女性の心ってものです。

 

キレイに生まれ変わりたくてジムに来ている以上、ホントはがっちり取り組みたいのに、気持ちが抑制されちゃって十分に頑張りきれないってことは決して珍しくないのです。

▼体を伸ばせない、踏ん張りスタイルができない!

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かつて私が一般的なジムに通っていたときも全くこのパターンで、担当してくれたトレーナーは男性、マシンでがっつりトレーニングしてるのも男性、ストレッチも六畳くらいのマットを男性と一緒に使う感じでした。

 

女性には、男性トレーナーに対する「本音と建て前」っていうのがあって、本音じゃ「ポッコリお腹を凹ませて、脚も細くして、姿勢も良くして、全体的にこう女性らしいスタイルにしたいです。」っていう気持ちでもそれが言えなかったりするんです。

 

だから建て前として「お腹を凹ませることと体重3s減が目標です。」なんて抑えて申告しちゃう。

 

本当は使いたいマシンがあるのだけど、ガチで鍛えに来ている男性メンバーの周辺は空気が張り詰めていて、正直順番待ちしにくいからメニューを飛ばしてしまったり。

 

とっても大事なストレッチだって、脚を大きく開いたり胸やお尻を突きだしたりする動きは、どうしても男性の目の前ではやりにくいわけです。

 

そんなふうに自分を抑えた結果どうなるかというと、伸ばすべきところで体を伸ばせず猫背トレーニングになっちゃったり、両足で踏ん張るべき動作でガニ股になれず力が入りきらないのですね。

 

自分のポッコリお腹や胸など男性の目に晒されているかと思ったら、とにかく恥ずかしいし。

 

自分が初級者で勝手がわからない状態だと、マシン一つ使うのにもトロかったりするから、他の人の迷惑になってないかなって心配になるんです。

 

要は「だらしない体の自分・まだ慣れていない自分」に対する周囲の目が気になって集中どころじゃないわけですね。

 

これがなかなかの「針のムシロ」感というか場違い感。

 

もちろんどのメンバーさんだって、いろんな動機から体作りをしたくてジムに集っているわけです。

 

だから周囲の目なんて気にする方がバカバカしいんだけど、女性としてはそうもいかないものなんですよね。

▼「女性専用」のスゴさを実感する3つのポイント

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じゃあ周囲がみんな女性だけだったらうまくいくんじゃないか?

 

っていう女性の願望を叶えてくれるのが、女性専用パーソナルジムのリーボンマイセルフ(旧シェイプス)なんですね。

 

スタイル良くなって美人体型になりたい!もっと美しくなりたい!っていう女性ならではの願いを叶えるためだけに生まれたジムなので、トレーナーはもちろん女性、メンバーも100%女性、プログラムは女性の体の特徴に基づいて作られたものばかりなんです。

 

男性の目を気にせずトレーニングできるって、どれだけストレスフリーなことか、過去にジム通いを挫折した人ほど「こんなジムが欲しかった!」って実感できるはず。

 

やっぱりトレーナーが女性だっていうのはかなり安心なんです。

 

そもそも女性が抱える体の悩みって、男性には言いにくいからこそ「悩み」なのであって、それを男性トレーナーに伝えるなんてとてもできたもんじゃあありません。

 

そこいくと女性トレーナーが相手なら、女性同士として体型コンプレックスなどの気持ちを心底共感してもらえるから、自分も心を開きやすいっていう点は大きなメリットになってきます

 

心を開いて、自分のコンプレックスを打ち明け、こんなふうになりたいんですってイメージを伝えることができて、初めて明確なゴールを設定できるし相応しいトレーニングプログラムの提供も受けられるわけです。

 

女性の体の仕組み、女性が「美しい」と感じるボディライン、そういったものをちゃんと理解した上で作られたメニューがたくさん用意されている点は、Reborn my self(旧Shapes)の強みだと言って良いです。

 

生理など体調変化の時だって安心して相談したり指導を受けられるし、これって女性同士だからこそ実現できる安心空間の最たるものじゃないですか。

 

24時間体制での電話サポート・メールサポートがあるから、背中を押してほしい、不安は極力少なくしたい、リードして欲しいっていう女性には安心のダイエット環境になります。

 

ジムについているシャワー室はもちろん個室、メイク直しのためにはパウダールームもあるし、「常に女性としての美しさを維持するための努力」への配慮が随所に用意されていてとっても嬉しい!

 

女性専用の空間っていう特別感はもちろん嬉しいものだけど、本来の目的を考えれば重要になってくるのは、次の3点になってくるわけです。

 1.本音で「今の悩み」「どういうボディラインを作りたいか」をしっかりトレーナーに伝えられるか
 2.自分の願望に対しジムがどこまで寄り添って応えられるか
 3.自分とトレーナーの間に信頼関係を築いていけそうか

この3つのポイントが揃ってこそ、女性はモチベーションを高め常にベストコンディションでトレーニングに臨めるんですね。

 

リーボンマイセルフ(旧シェイプス)の無料カウンセリングと体験トレーニングを受けてみると、女性に特化したパーソナルジムの「特別感」を実感することができるでしょう。

 

女性のためだけの空間で提供される自分専用指導の心地良さと、それに合わせて自分の心境がポジティブに変わる瞬間をReborn my self(旧Shapes)で体験してみましょう!

 

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