リーボンマイセルフ（旧シェイプス）の無料カウンセリング&無料体験にいってきました！（リーボンマイセルフ（旧シェイプス）の無料カウンセリング体験口コミ体験記）
シェイプス(Shapes)の無料カウンセリング・体験をチェック！（無料）
今回は、私がリーボンマイセルフ（旧シェイプス）に通うことを決意した、最初のきっかけでもある
「Reborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリング&無料体験の体験談」をしっかりと語っていこうかと思っています。
あれは・・・確か、友達の結婚式への参加を3か月後に控えた時でした。
かれこれ4,5年ぶりかな～学生時代からの仲が良い友達から久しぶりに連絡がきたかと思ったら「私、結婚しまーす！」とのお幸せなことで＾＾
ホント、月日は流れたなー、久しぶりに結婚式で仲が良かった友人と集まって楽しくやろうっと♪
そんな感じで、楽しみで楽しみで、ワクワク期待する感があるかたわら・・・
「とある悩みが・・・」
そういえば・・・ここ数年でワタシ・・・だいぶ太っちゃったよな。。。と。
これ、やっぱり深刻なところでして。彼女らとよく会っていた20代半ば当時から比べるとワタシ・・・たぶん5、6㎏は太っちゃったかな～
なので、見た目にも二の腕やら～お腹やら～腰回り下半身やらに贅肉がたっぷりと乗っかっちゃってて。
20代の頃はあんなにスリムだったのに・・・30も過ぎてくると、なにこれ？？・・・自分の姿を鏡に映しては、とっても情けなくなってきていました。
やっぱり、このままの太ってしまった体型で久しぶりの友人たちと会うのがとても恥ずかしくなってきちゃったんですよね。
せっかくだから彼女らとは久々会って楽しくやりたい！だから結婚式に行かないとかはしたくない。
とはいえ・・・恥ずかしい思いは絶対にしたくはない。。。でもでも、あと3か月しかない、どーしよ？マジで・・・。
・・・と、かなり途方に暮れていた時、インターネットで色々と方法を検索していたところに見つけたのが
「60日（2か月）あれば、誰だってモデル並みの美しいボディになれる！」といったフレーズを前面押しにした
リーボンマイセルフ（旧シェイプス）という「女性専門のパーソナルトレーニングジム」だったのです。
Reborn my self(旧Shapes)とのはじめての出会い。女性専門のパーソナルジムに魅かれた理由。
シェイプス(Shapes)の無料カウンセリング・体験をチェック！（無料）
この時はじめてリーボンマイセルフ（旧シェイプス）という女性専門のパーソナルジムなるものがあると知りました。
パーソナルトレーニングジムといえば、あの有名芸能人たちがど派手に、とってもいい身体に変身するライザップしか知らなくて
で、痩せるといっても男女ともにムキムキな細マッチョ～みたいなボディビルダーみたいな身体になるのが、ああいうところ（パーソナルトレーニングジム）なんだろうな～
ま、私には関係ないのかも・・・としか思っていませんでしたし
また、極度の人見知りで恥ずかしがり屋さんの私からしたら、普通のジムとか通っても他の男性の方の眼が気になっちゃって・・・トレーニングどころじゃないし
とはいえ、いくら個別指導してくれるから人目を気にせず安心なパーソナルトレーニングジムを選んだとしても
たとえばライザップとかで「担当がオトコのトレーナーさんになっちゃって・・・個別で教えてもらうなんて恥ずかしい・・・」としか思わないので
（ライザップをはじめとしたパーソナルトレーニングジムはほとんどが男性トレーナーさんらしいので。）
まず、ないな。。。の選択肢しかなかったのですが。
Reborn my self(旧Shapes)をよくよく調べてみたら・・・
他の会員さんはもちろん、トレーナーさんもフロントスタッフも「すべて女性」だけ。 女性ならではの女性に特化したトレーニングと食事指導をご提案してくれる。
↑ここの「女性のみで作り上げた、女性だけに特化したパーソナルトレーニングジム」という点が凄く魅力的で。
それにリーボンマイセルフ（旧シェイプス）では、入会前にすべてをご納得いただいた上でトレーニングに入ってきていただきたい～との方針から
必ず入会前に「無料カウンセリング（ご相談）と無料での施設体験」をおこなってくれているとのことだったので
「無料ならば・・・まずはお金はかからないし、専門のトレーナーさんからのアドバイスも聞けて、お悩みにもこたえてくれるし・・・」
「実際にどのような感じでトレーニングや食事指導などをしてくれるのか肌で感じてもみたいし・・・」
「なんせ、まずは無料だしね！！」
と感じ、↓の公式サイトから申し込んでみることにしたのですね。
Reborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリング&無料体験のお申込み手順
この無料カウンセリングの予約方法はとても簡単で、↓の公式サイトより24時間365日いつでも予約ができます。
↑のリンクより、公式サイトに移動しましたら、下の方へ画面をスクロールさせていくと・・・
↑このような「無料カウンセリング・体験のご予約」というバナー（ボタン）が見つかると思います。それをクリックしてください。
すると、「無料カウンセリング・体験のご予約、お問い合わせフォーム」のページへ移動するので、そこで～
お問い合わせの種類 お名前 フリガナ メールアドレス 電話番号 年齢 予約希望日（第3希望まで可能） ご利用店舗
ご希望コース
～といった、各情報を入力してみてください。簡単な入力なので、ものの3分もあれば余裕で終わるかと思います。
最後に1番下の「確認する」というピンクのボタンを押し、送信します。
ここまでの手順が終わったら、無事「無料カウンセリング&無料体験の予約完了」です。すごく簡単ではやいでしょ？後ほど、リーボンマイセルフ（旧シェイプス）より連絡があります。
私の場合は、メールを送信してからすぐに担当の方から、こんな感じで↓ご連絡をいただきました。
担当さん「こんにちは～。このたびはReborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリングへご予約いただきありがとうございます。○○さんでよろしいでしょうか？」
私「はい、そうです！」
担当さん「日程のご希望は第一希望が○月○日○時でしたよね？実はこの時間帯が他のお客さんの予約が入っていまして空いていないのですが、同日の△時からなら空いています。そちらの時間ではいかがでしょうか？もし無理でしたら第二希望の×月×日の×時でお撮りいたしますが？」
私「あ、では第一希望の△時からでお願いします！」
担当さん「ご無理言いまして申し訳ありません。では○月○日△時にお待ちいたしております！」
こんな感じで、希望の時間の予約が埋まっていても、同日の他の時間が空いていればそこをご提案してくれて、スムーズに対応してくださいました。
ご対応してくださった電話の方（もちろん女性）も元気でハキハキしていて、とても感じがよく、すでに来店前から好印象を抱いていましたね♪
この無料カウンセリングは全国各地のどのリーボンマイセルフ（旧シェイプス）でも受けることは可能なのですが、どうせなら自分がもし入会したとすれば、ここに通いたい！と思っている店舗で受けた方がいいです。
お住まい近くの最寄り店舗とか、会社や通勤途中の通いやすい店舗とかですね。（・・・というか、ほとんどの方は言われなくともそうするでしょうが＾＾；）
こんな感じで「実際にカウンセリング&無料体験を行う日時」を決定して、当日指定した店舗でカウンセリング&無料体験を受ける～ということになります。
Reborn my self(旧Shapes)の【今すぐ無料カウンセリング&無料体験の予約】を
～な貴女は↓からどうぞ！
（↑の公式ページからは無料カウンセリング＆無料体験のご予約もできます。）
いよいよReborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリング当日！
↑で決まった予約日に、いざリーボンマイセルフ（旧シェイプス）の店舗へGO～♪
無料カウンセリング当日、お店へといく前は、期待とちょっとの不安を抱えながら、だいぶ緊張していましたが、
しっかりと聞きたいことをまとめていたので、色々なお話を聞いたり、不安に対してトレーナーさんがどんなアプローチをしてくるのかが楽しみでもありました。
そのまま運動ができるような恰好（私はTシャツにパンツ姿）で、納得がいったならば、そのまま契約するかも・・・とも考えていたので念のために印鑑と引き落としの口座（通帳）を持参しました。
私は福岡県在住なので、無料カウンセリングを申し込んだのはReborn my self(旧Shapes)福岡天神店。
これ、どこの都道府県のリーボンマイセルフ（旧シェイプス)店舗も同じなのですが、駅や繁華街に近い場所に必ず店舗があって、交通アクセスの便に優れているのがReborn my self(旧Shapes)のウリの一つでもありますね。
私の街である福岡天神店も、福岡では1番の繁華街である天神のど真ん中。若者のショッピングの中心である大名というところに位置し、駅から歩いて3～5分という好立地な場所にあるんです。
やはり・・・入会したならば、週に1～2回は必ず通うわけです。「行くのがめんどくさい・・・」と少しでもなるような環境は絶対に避けたいところでして。
その点リーボンマイセルフ（旧シェイプス）ならば、自宅や職場から簡単にアクセス出来て、なおかつ終わった後に「ちょっとショッピング♪」とかできちゃう環境にばかり店舗があるんで、それだけでテンションUPしますよね～＾＾
Reborn my self(旧Shapes)福岡天神店・外観の様子
↑このいかにも都会的で綺麗なテナントビルの6Fにリーボンマイセルフ（旧シェイプス）福岡天神店はありました。
早速、エレベーターで6Fへ。扉を開けるとすぐにオシャレな空間が眼の前にパッと広がり～なんだか雰囲気は「女性好みのやわらかーい空間」
Reborn my self(旧Shapes)福岡天神店・受付カウンターまわりの様子
すると、受付カウンターにて受付をされていたスタッフの方（もちろん女性）が声をかけてきてくれました～
受付さん「こんにちは～。」
私「こんにちは。本日○時から無料カウンセリングの予約をさせてもらっていました○○です。」
受付さん「はい、お待ちしておりました＾＾スリッパに履き替えられまして、こちらへどうぞ～」
そして、そのままカウンセリングのお部屋へと案内されました～
リーボンマイセルフ（旧シェイプス）福岡天神店・カウンセリングルームの様子
白基調のとてもシンプルで清潔感を感じさせるオシャレなお部屋でして、個室になっているのですが、そのままスタジオとつながっている感じでした。
これは入会後にわかったのですが、トレーニング後の指導やうちあわせ（トレーニングや食事指導のアドバイスなど）もこの部屋でおこなうので、スタジオからも直接入れるような作りになっていたみたいです。
カウンセリングルームでしばらく待っていると・・・先ほど受付で案内してくださった方が、色々と資料をもって現れました。
どうやら、この方が受付でもあり、カウンセラーでもあり、担当トレーナーでもあるみたいです。
というか、他の店舗がどうなのかはわかりませんが、少なくとも福岡天神店の方は全員が実際に指導を行う女性トレーナーであり、フロント業務やその他もろもろもすべてこなす感じでしたね。
「担当するトレーナーさん自身が最初のカウンセリングからやったほうが、会員&トレーナー双方都合がよい！」 たぶん、Reborn my self(旧Shapes)自体のやり方がそうなんだろうと思います。
無料カウンセリングスタート！聞かれた内容はというと・・・
カウンセリングを担当してくださったおねーさんは、とっても元気が良くて明るくハキハキしていらっしゃって、とても好印象です♪
最初になにか個人情報などを記載したり、アンケートなどに答えたりと色々あるのかなーとおもいきや
そういった、よくある～DM用のリストとり対策じみた個人情報収集工作は一切なく(笑)
すぐにトレーナーさんとお話しをする～といった面談方式のカウンセリングがスタートしました。
実際のトレーナーさんと私のカウンセリング中のやりとりは↓こんな感じです。
トレーナーさん「今後はどんな感じの身体へなっていきたいなど、ご要望はありますか？」
私「うーん、やっぱりここ数年でいきなり太ってしまったので＾＾；まずは、すらっと痩せたいです。」
私「あと年々、太りやすい身体になってきている気がするので、そのあたりの対策やアドバイスなども聞かせていただけたらと。」
トレーナーさん「わかりました＾＾○○さんはまだお若いので、それほど深刻ではないのですが、確かに年齢とともに代謝や筋力が衰えるので、若いころと同じ量や質の食事や活動レベルで何も考えずに生活していると、普通にどんどん太っていってしまう方がほとんどなのですね。」
私「ええ。。。まさにここ2年くらいで、その兆しを実感しております＾＾；；；」
トレーナーさん「なので、リーボンマイセルフ（旧シェイプス）のトレーニングでは、内側のインナーマッスルをしっかりと鍛えてあげて、女性らしいすらりとした筋肉だけをつけてあげ、全身の代謝UPをはかると同時に、食事内容や質、量の改善指導をおこなって、歳を重ねてもいつまでも美しいボディを維持していける体つくりをお教えしているのです。」
私「それって筋トレですか？～なんか・・・筋トレと聞くと、ボディビルダーみたいにムキムキってなっちゃうのは嫌だなーとか、ちょっと不安になってしまう気もしますが(笑)」
トレーナーさん「ああ、確かにそう思っちゃいますよね(笑)でも、それは全然大丈夫です。あくまでリーボンマイセルフ（旧シェイプス）の筋トレは代謝をUPさせて女性らしい美しいラインを作るためのものなので、男性みたいにゴツゴツしたいかつい筋肉がつくようなトレーニングは絶対にしません＾＾それに美しく痩せていくと同時に、筋肉がつくと身体の不調そのものも改善されていくので、肩こりや腰痛などもなくなったといわれる方も多いですね。」
私「なるほど！そうなんですね！女性でも筋トレって大事なんですね～。痩せるためには食事を減らせばいいとかしか思っていませんでしたけど。」
トレーナーさん「ですね。多くの女性の方が筋トレとかは男性がマッチョになるためにやるものだ！私には関係がない！～と思われがちなのですが、全然そんなことなくて。結論から言えば、筋トレをしないから美しいプロポーションにならない。ってことです。その証拠にモデルやタレントさんで美しいプロポーションを保っていらっしゃる方って100％全員がかならず筋トレしてます。これは断言しますね！ 一方で、おっしゃるとおり～もちろん食事面での改善も大事です。」
トレーナーさん「もちろん、この食事の改善や食事療法のアドバイスも女性向けならではの指導をさせてもらっています。普段のお食事は3食きちんととられていますか？」
私「あー、食事ですね＾＾； 朝はどうしても忙しかったら食べなかったり・・・で、その分昼間や夜にお腹が減って食べ過ぎたりしています。」
トレーナーさん「うん、どうしてもそうなっちゃう方おおいですもんね＾＾で、朝1食抜いてるんだから昼夜で少し食べすぎちゃってもいいか～♪って思いがちだと思うのですが」
トレーナーさん「実は・・・それが1番まずくてですね。朝食べないと血糖値が低い状態がずーっと続くようになって、お昼食べた時に一気に血糖値が跳ね上がるんです。」
トレーナーさん「血糖値がいきなり上がる=脂肪が身体に蓄積される。なので、この血糖値の上昇をなるだけ抑えるにも3食はしっかりととらないとかえって太りやすくなるんですね。」
私「えー、そうなんですか！まさに1食抜いてるんだから、その分ダイエット効果があるんじゃないかな～と思っていました！違うんですね？」
トレーナーさん「ええ。食事を抜いてはダメなんです。それに食べる順番とかも大事で。1番最初に野菜から食べることで急激な血糖値の上昇を抑えてくれます。なので、お野菜→炭水化物（お米やパンなどの主食）の順番で食べる癖をつけることも重要ですね。」
私「わー、勉強になります（メモメモ＾＾）今後は必ず野菜から食べるようにします！」
トレーナーさん「あと、水分のとり方ひとつとってもダイエットには欠かせないところになるのですが、普段、お水ってよく飲みますか？」
私「え？お水ですか？正直、ほとんど飲まないですね～。食事の時すらもあまり飲まないので。」
トレーナーさん「あー、でしたらそこも改善ポイントのひとつですね。Reborn my self(旧Shapes)の会員さんには毎日2リットルから3リットルの水を飲んでもらうようにしています。」
私「え！？そんなにですか？そんなに飲まないといけないんですかお水を？」
トレーナーさん「はい。実はお水をこれだけ毎日飲むのがダイエットと美容の秘訣でして＾＾お水を飲むことで汗や尿から体の中の老廃物をだしてくれるので血行がよくなり、ダイエットや美容の効果が加速度的に進むんです。」
トレーナーさん「○○さんみたいに日頃お水を飲む習慣がない方にとっては、最初は抵抗があるかもしれませんが、リーボンマイセルフ（旧シェイプス)の会員さんの多くも最初はそんな感じだったので(笑)」
トレーナーさん「このあたりは、入会してすぐの食事のリセット期間でもご丁寧に指導しますし、すぐに慣れてきますのでご安心ください＾＾」
私「なるほど！お水がそんなにダイエットにかかわっているなんて、全く知りませんでしたー」
…といった感じで、このほかにもまだまだ色々な不安や疑問点を、ここぞいい機会～とばかりにぶつけまくりました。
担当のトレーナーさんは、しつこく色々質問をする私に対しても嫌な顔一つせず、むしろ「もっとどんどん聞いてくださいね～♪」といった気持ちの良い対応をしてくれましたので嬉しかったですね！
このあたりもやはり「相手が同じ女性だから遠慮なく聞ける」といった点も間違いなくあります。男性トレーナーさんだったら・・・とても恥ずかしくて聞けないことがいっぱいで(笑)
ここのカウンセリングに関しては「無料のカウンセリングでここまでしっかりと教えてくれるんだ！」といったラッキーな感じがしてきたとともに
もうこの時点で、すっかりこの女性トレーナーさんに好意と信頼感が出てきていたので「このまま思い切って入会しちゃおうかな～」といった感情がすでに芽生え始めていました。
うーん。。。さすがです、Reborn my self(旧Shapes)のトレーナーさん＾＾
で、カウンセリングもひととおり終わったところで・・・
体験トレーニングをやってみた！
「じゃあ、少し体験トレーニングでもやってみますか？」 とトレーナーさんからいわれたので、お願いすることにしました。
実際にトレーニングを行うトレーニングルームへ移動～
リーボンマイセルフ（旧シェイプス）福岡天神店・トレーニングルームの様子
これまた女性が好きそうな明るくてきれい目な空間で。Reborn my self(旧Shapes)はやはり女性専用だけあって、店舗の作りひとつとってもどこかしらエステみたいな雰囲気がありますよね！
この時は、ひとりの会員さんが実際にトレーニングをやっておられて、マンツーマン指導のもと筋トレを頑張っておられました。
体型的にはぽっちゃりで若干太っている印象のその会員さん。汗をいっぱいかかれてて、はあはあ・・・と息を少し切らしながらダンベル運動をやっていて
その傍らで女性トレーナーさんが「いい感じです～♪頑張ってー、フォーム崩さずにねー！」と身体を支えながら激励してました。
なるほど、こんな感じでトレーニングをやっていくんだな、と。
実際に先輩の会員さんがやっているのを目の当たりにして、ちゃんと私・・・できるかな？？と、結構不安と緊張でいっぱいでしたね～この時は。
この体験レッスンでは、簡単なバーベルを使った筋トレとボールを使ったスクワット&ストレッチ、腹筋運動などをやってみたのですが
どれも最初にトレーナーさんのお手本を見せてもらう限り「簡単そうだな～」と感じていたのですが、いざ自分でやってみると・・・
これがもう「きつい、きついーー！！」それぞれ10回もやれば、もうヘトヘトで、息はぜーぜー・・・はーはーと上がりだし、汗が一気にどばーっと噴出してきました。いやー、日頃の運動不足を実感させられましたね～。
終わった後に、トレーナーさんが～
トレーナーさん「いかがでした？実際に体験トレーニングやってみられて？」
私「いやー、正直きつかったです。とても簡単そうに見えたんですが、やってみたら大変ですね、これは＾＾；」
トレーナーさん「そうですね＾＾軽い重りや負荷でも正しいフォームでやればすごく効くんですよね～。でも○○さんは初めてなのに、とてもうまくできてましたよ！素晴らしいですよ～♪」
私「え？ホントですか！！超嬉しいんですけど＾＾」
・・・と、しっかりと褒めてくださいました。これは本当にうれしい！
体験トレーニングの感想としては、3つの種目（バーベル・ボールストレッチ・腹筋）を軽めにやっただけ～なのですが
たったこれだけでも、初心者でしばらく運動そのものから遠く離れてしまっていた私には十分すぎるボリュームでして、とても満足でした。
それに～たとえば、ここで習ったトレーニングをいざ自分一人だけでやろうとしても・・・たぶん、というか絶対にラクで適当な姿勢でしかやらないので（というか、やれない・・・）
リーボンマイセルフ（旧シェイプス）の担当トレーナーさんの指揮（監視 笑)のもとで、きちんと背筋を伸ばして～胸をはって～などの正しいフォームを常に掛け声で意識させてくれながら
効果的に効率的に効かせるトレーニングって、まさにパーソナルトレーニングジムの真骨頂かな、とも感じましたし、
なによりも、トレーニングの指導だけでなく、こんな感じで褒めてもらえたらモチベーションがUPしますし、この「誰かが常に傍でモチベーションUPを応援してくれる！」というところってやはり
パーソナルトレーニングを受けているメリットの一つだとも感じるのですよね～。やはり、ダイエットを辞めちゃう大きな理由1つって・・・安全に孤独からくる甘えだったりもするんで。
これだけでもう「入会しちゃうな、これ(笑)」と、この時点でほぼ心は決まっていましたね。
やはり、あなどれません。さすがです。Reborn my self(旧Shapes)のトレーナーさん(笑)
この体験トレーニングが終了した後、また先ほどのカウンセリングルームへと戻り、リーボンマイセルフ（旧シェイプス)についての詳しいご説明を聞きました。
とっても気になるところ「強引な入会勧誘はないのか？」
最後に、Reborn my self(旧Shapes)についての詳しい説明や規約などのお話があったのですが・・・
たぶん、多くの方がここで気になることって
「規約やコースなどの話を聞くこの時に、入会の勧誘をされないか？」
～だとも思うのですね。
まあ私の場合は、これまでにお伝えした通り、もうこの時点では結構「入会して頑張りたい！」って気持ちの方が強く出ていたので、別に勧誘されてもいいかな～と思っていたのですが
とはいえ、そんな私みたいに、ほぼ入会することは決めているとはいえども、やはり1度は家に持ち帰って冷静に考えたい気持ちもどこかにはあるわけで。
万が一、人によっては、無料カウンセリングや無料体験をやってみて「やっぱり自分には無理だな・・・」と感じてしまっていたならば
なおさらここで勧誘とかされちゃったら・・・断りにくくて、いやだな。。。と思っちゃいますよね？
ここ、ご安心してもらうために結論から先に申し上げますと～
「無理な売り込みや即決を迫る勧誘は一切なかった」です。
これですね、実は
私が無料カウンセリング&無料体験を申し込むときに、「（無料カウンセリングは）どれくらい時間はかかるのですか？」と事前にご質問していたんですね。
その時にいただいていた事前回答が～↓
シェイプス(Shapes)の回答
（無料カウンセリング&体験の時間は～）1時間～程度が一般的です。
Reborn my self(旧Shapes)のトレーナーは、専門的な知識と様々なパターンのダイエット＆ボディメイクを成功に導いてきた実績を持っています。
ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などお持ちであれば、ぜひカウンセリングでぶつけてみてください。
Reborn my self(旧Shapes)では、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。
こんな感じでいただいておりまして。
これはリーボンマイセルフ（旧シェイプス）自体の会社の方針で決まってるのだから、そりゃー誰もやらないでしょうからね。このあたりは安心してOKですよ♪
なので、最初からそのあたりは安心して無料カウンセリングに行ったのです。
繰り返しとなりますが・・・「無理な売り込みや即決を迫る勧誘は一切なかった」です。
なので、まずは無料カウンセリングを受けるだけ～無料でトレーニングの体験をしてみるだけ～の感覚で、安心していってみてくださいねー♪
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シェイプス(Shapes)に向いている人と向いていない人は？
Reborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリング&無料体験レッスンを終えてみて、わかったことがありました。
それは・・・「リーボンマイセルフ（旧シェイプス）のダイエットカリキュラムにも向き不向きな人は必ずいるな」というところ。これはもう仕方がないところなのかもしれませんね。
というわけで、私が思ったReborn my self(旧Shapes)に向いている人・向いていない人の感じを↓書いておきますね！
× リーボンマイセルフ（旧シェイプス）に向いていない人
他人から教えてもらう～といったことに抵抗を感じちゃう人 言われたことを素直にやればいいだけなのに、どうしても理屈っぽく考えて動けない人 トレーナーさんが見ていないところではサボっちゃいそうな癖がある人 すでにトレーニングや食事療法の正しい知識やスキルを持っている人 ストイックな性格で自分一人でも過酷な食事制限やトレーニングをやり抜ける人
○ リーボンマイセルフ（旧シェイプス）に向いている人
他人にトレーニングやダイエットをしているところを見られたくない人 プロの、それも男性ではなく女性のトレーナーさんから教えてもらいたい人 マンツーマンでの私自身に合わせたみっちり指導が欲しい人 トレーニングや食事療法の正しい知識やスキルがまったく無しな人 自分一人では食事制限やトレーニングをやれる自信が無い人
こんな感じでしょうかね～。
あ、もう1つ。向いている人の項目追加で～
これまで何度も色々なダイエットに挑戦したが・・・挫折した人
↑これもあるかも。これ・・・まさに昔の私のことですので(笑)
まあ、ネット上にも探せば色々と口コミなどが載っていますが、そういった情報だけを鵜呑みにせずに
自分が↑の向いている人～に少しでも当てはまるのであれば、おもいきって無料カウンセリング&無料体験だけでも受けてみたらよいですよ～♪
どうせ、無料なんだしね。無理に契約を迫られることも～ほかの商品の売り込みや勧誘などは絶対にないのはすでに判明していますので。
ここは「案ずるよりもうむがやすし」で、Reborn my self(旧Shapes)がどんな感じなのか？自分に向いているのか？なんてことは
1度カウンセリングや体験をしてみるだけで、もっとも明白な判断、イメージがつくことでしょうね！
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リーボンマイセルフ（旧シェイプス）の無料カウンセリング&体験を終えた感想
Reborn my self(旧Shapes)の無料カウンセリング&体験レッスンを受けてみて、とても分かりやすい説明と親切丁寧な対応のすべてに感動しました！
特に、担当のトレーナーさんがつきっきりで指導してくださるパーソナルトレーニングというものは、想像以上にダイエットやトレーニング効果が高そうだなということを初めて知りました。
やはり、ひとえに「ダイエット・痩せる！」とはいっても、正直「孤独で・ひとりで」はしんどい部分や負けてしまう部分がたくさんあると思います。
そんな時に、ダイエットや美容のプロ知識を持った、しかも同じ女性のトレーナーさんが常にそばについていてくれて応援してくださっていることは、なによりも心強くて。
私一人ならば、たぶん続けていくことは難しいだろうな・・・と思ったダイエットでも、このReborn my self(旧Shapes)のトレーナーさんと二人三脚で進めていければ
きっと最後まで精いっぱい頑張れるとも思うし、まず間違いなく痩せて綺麗になれる！と、無料カウンセリング終了後には自信をもって感じていました。
リーボンマイセルフ（旧シェイプス）のようなマンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムにははじめて触れましたが
私自身は、この無料カウンセリング&無料体験レッスンを受けただけで、Reborn my self(旧Shapes)は自分には最高にあっている場所だ！と確信し、
すぐに入会して頑張り、結果、今ではモデル級・・・とまではいかないにしても(笑)自分史上、サイコーに痩せてて美しいボディをキープすることができています！
確かに、最初は少し不安もありました。
マンツーマンのトレーニングジムなんて・・・ちょっと敷居が高いかな？
言われた通りにできなかったらどうしよう・・・一人だけだから目立つよね～
トレーナーさんが怖い人だったら・・・etc
でも、そんな不安も最初の無料カウンセリングに行った時点で一気に吹き飛んでいました。
トレーナーさんはとても褒めてくれるし、アドバイスも親切丁寧にわかりやすく教えてくれるし、本当にまったくいらない心配だったな～と。
Reborn my self(旧Shapes)は、自分でひとりぼっちでトレーニングをするのが厳しいな～と思う方や、自分に合った正しいペースでトレーニングや食事療法をやっていきたいと願う方には最適です。
結局・・・自分に合っていないムリのあるダイエットや、間違った自己流食事制限などをやるから身体を壊してしまって挫折したりするわけで。
あと、近所のスポーツクラブ通いとは違って他人の眼をいちいち気にしないでいいし、なによりも男性の眼が一切ない環境で、女性のトレーナーさんからご指導いただけるのは
他のどのパーソナルトレーニングジムをみても絶対にない、完全100％女性オンリーなリーボンマイセルフ（旧シェイプス）ならではなわけで。
私みたいに、このあたりを重要視する人にとってはReborn my self(旧Shapes)以外の選択肢はないのかもです♪
いずれにせよ～リーボンマイセルフ（旧シェイプス）に通えば、嫌でも痩せていきます。これはもう～間違いがない（体験者は強く語る＾＾）
余計なことは一切考えることなく、Reborn my self(旧Shapes)に通って担当トレーナーさんの言うとおりのミッションを頑張ってこなすことだけに集中したら・・・
はい、もう60日後には今とは別人の超美ボディなエレガンスな女性へと変貌していることでしょう！
私のように「他のダイエット法やサプリメントやらなんやら・・・色々試したけども全然痩せなかったし続かなかった」という人にとっては
まさにリーボンマイセルフ（旧シェイプス）は最後の砦だといえるでしょうね～＾＾
これを機に、まずは無料カウンセリング&無料体験レッスンにぜひ申し込まれて参加してみるとよいです！
すべてはそこから「今後の貴女の人生が激変する」と思うので＾＾
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女性ならではのダイエットやスタイルの悩みなどの相談を含めて、1度無料のカウンセリング&体験レッスンを受けてみたらいいですよ＾＾
きっと不安や悩みがぱっと晴れて理想のカラダを手に入れる1歩が踏み出せると思うので。
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男性の眼を気にしないで「綺麗に美しく」なれる「女性だけの空間」がココにはある！
ツイートシェイプス(Shapes)に興味があるならば、まずは気軽に
「無料カウンセリング＆無料体験」を予約してお話を聞こう！
パーソナルジムに通うべきか否かは、まずは体験してみないことには誰にもわからないです。それぞれの方によって好き嫌いがあるでしょうからね。
その点、シェイプス(Shapes)には、無料カウンセリング&無料体験があるわけです。
これを最初に受ければ、入会するしない以前に実際に雰囲気を肌で感じて、あなた自身にシックリくるかどうかを判断できちゃうということですね。
加えて、シェイプス(Shapes)ならば、返金保証がついています。痩せなかったら全額返金します！と自信満々だからこその保証をつけるほど、ほぼ確実に痩せる！～というわけです。
実際に、パーソナルトレーニングジムでのダイエットのケースでは、ほかのダイエット手法と比較してみても成約率は非常に高いのです。
人生はたった一回。心の底からスリムになりたい！魅力的なプロポーションになりたい！と願うならば、シェイプス(Shapes)の「無料カウンセリング&無料体験」を受けてみるのも損はないはずです。
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男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります
色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方、少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方、今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方でも、独自の遺伝子検査によってお客様の体質をしっかりと把握。
さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが親切丁寧に指導をします。
モデルのような細く直線的な身体を作ることができる！ モデルと同じ着こなしでファッションを楽しめる身体を作れる！ 友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる ！ 姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる ！ ブライダルに向けて理想の身体を手に入れることができる！ 年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着れる ！ 身体に起きていた不調を改善することができる！ 女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる！ 詳しい説明と無料カウンセリングについてのご案内&予約は↓シェイプス(Shapes)は全国各地に店舗があります。お近くの店舗にて無料カウンセリングを受けられてみてください。
シェイプス(Shapes)について シェイプス(Shapes)へのQ&A 入会&無料カウンセリング&無料体験について トレーニング内容について 食事指導について 料金について 女性のダイエット・筋トレについて 当サイトの全記事検索ナビゲーションパーソナルジム情報へご興味があって来られた【男性】の方へ
シェイプス(Shapes)は残念ながら100％女性専用となります。ですので、あなたがもし「男性」ならば・・・
こっちのパーソナルジム情報（他運営サイト）を要チェックしてみてください！
