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リーボンマイセルフ(旧シェイプス)へのQ&A全記事一覧

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リーボンマイセルフ(旧シェイプス)への「よくある質問Q&A」をまとめてみました!どうぞ、ご参考にされてみてください。 無料カウンセリングや無料体験にかかる時間はどれぐらいですか? 1時間〜2時間程度が一般的です。 Shapesのトレーナーは、専門的な知識と様々なパターンのダイエット&ボディメイクを成功に導いてきた実績を持っています。 ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などお持ちであれ...

 
 

リーボンマイセルフ(旧シェイプス)への「よくある質問Q&A」をまとめてみました!どうぞ、ご参考にされてみてください。 年齢に制限はありますか? リーボンマイセルフ(旧シェイプス)に年齢は関係ありません。もちろん、食事やトレーニング内容で違いは出てきますが、Reborn my self(旧Shapes)には、12歳〜75歳の方までお越しいただいており、体もしっかりと変わっていただいております。※未成...

 
 

リーボンマイセルフ(旧シェイプス)への「よくある質問Q&A」をまとめてみました!どうぞ、ご参考にされてみてください。 意志が弱く、いつもダイエットしても長続きしないのですが、続けられるか不安です。 皆さまよく「意志が弱くて…」とおっしゃいますが、多くの女性が挫折してしまうは、決して意志の弱さだけが原因ではないと思います。人間誰でもつらいことは長続きしません。恐らく、自己流のダイエットが続かないのは...

 
 

リーボンマイセルフ(旧シェイプス)への「よくある質問Q&A」をまとめてみました!どうぞ、ご参考にされてみてください。 どんな内容のエクササイズをするのでしょうか? ダイエット&ボディメイクは、男性に比べ筋肉をつけるホルモンが20分の1しかなく、基礎代謝を上げる事が難しい女性でも、カラダの内側や奥に筋肉をつけ、基礎代謝を上げられるような特別構成になっております。まずは、カラダを分析し、それぞれの体に...

 
 

リーボンマイセルフ(旧シェイプス)への「よくある質問Q&A」をまとめてみました!どうぞ、ご参考にされてみてください。 食事制限は厳しいですか? Reborn my self(旧Shapes)では食事制限ではなく、食事のコントロールを行います。食べないダイエットや単品ダイエットではありません。 糖質・脂質・タンパク質と3大栄養素をきちんとした内容でカラダに合わせた適切な量を調整して食べていきます。ま...

 
 

今までたくさんのやり方にでシェイプアップをやってきたけど、「たくさんの間違いを続けて来た」という経験がある女の人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。今回ご紹介するのは「今年こそは必ずやせる!」と決心した女性の方のためのシェイプアップになります。この痩身方法は、今までにたくさんの女性の方が苦しめられ続けていたいらない脂肪を60日間で理想的に落とし、その先もご自身でお望み通りの身体のラインをキ...