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24/7ワークアウト(24/7 workout) ビフォーアフター

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24/7ワークウトの「良い」クチコミ・評価・感想【その8】

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24/7ワークアウトに通われたメンバーさんたちの「良い」クチコミ・評価・感想のご意見を集めました。お読みください!

 

35歳 女性

24/7ワークアウトですが、もともとは食事のアドバイスを受けたいと思ってここに相談したんですけど、食事については本当にためになりますね!

 

食事のとりかたや内容などもそうなんですけど、食べながらダイエットできるという点が気に入っています。

 

基本的にはダイエットって体に入ってくるものを制限しないとうまくいかないと思うんですけど、24/7ワークアウトでは入ってくるものと出てくるものとをうまくコントロールするようなそんなダイエットですね。

 

また、時間的にもかなり融通がきくので、トレーニングの時間もあまり気になりませんでした!

 

トレーニング内容そのものは本当に基礎的なトレーニングって感じです。筋トレと有酸素運動がメインですね。

 

もともと運動は得意なほうではなかったんですけど、トレーニングはあまりきついとは思いませんでした。

 

46歳 男性

年齢が年齢ですが、24/7ワークアウトであればかなりスムーズにダイエットすることができました。

 

主に女性が多く利用しているというイメージがあったんですけど、この24/7ワークアウトでは意外にも男性でも入りやすい雰囲気があったので安心しました。

 

ダイエットをしたい人にはあまり性別は関係ないんだそうです。

 

手軽に痩せられる、という触れ込みもあるんですけど、痩せるまではやっぱりある程度の努力が必要ですね。

 

これも個人差があると思いますし、若い人だともっと早く効果を実感できるのではないでしょうか。

 

43歳 女性

年齢的な部分もあるんですが、なかなかダイエットが続かないということもあって、24/7ワークアウトに通うことにしました。

 

さすがはプロの手によるダイエットということもあって、難しいことはほとんどなく思っていた以上に手軽に痩せることができましたね。

 

24/7ワークアウトでダイエットをすることのメリットとしては、ひとつは手軽にできること、これが大きいですね。

 

何をやってもなかなか効果がなかったんですけど、ここでダイエットをすると今まで何も変化がなかったことが嘘みたいに痩せることができました。

 

また、手軽にできるということはそれだけ「無理がない」ということだと思うんです。

 

ダイエットってどうしても無理しないとできないものだと思ってたんですけど、無理しなくても痩せられるというのはかなり大きいなと思いますね。

 

最初はジムなのでどうしても運動能力の面で不安があったんですけど、そんな不安もほとんど問題なくこなせるものでした。

 

この点も無理をせずにダイエットができる24/7ワークアウトのメリットが生きてくる部分だと思うんです。

 

43歳 男性

24/7ワークアウトでトレーニングをしていますが、ここはトレーニングジムというよりはむしろ食事の内容を重視している傾向にありますね。

 

もともとダイエットが必要な時って、これまでの日常生活で何らかの問題があったケースが多いと思うんですけど、24/7ワークアウトではジムでトレーニングをすることよりも日常生活でリカバリしていくんだということだと思います。

 

確かに、日常生活の借りは日常生活でしか返せないと思いますし、そのための方法として食事アドバイスとトレーニングがあるんだろうなと考えています。

 

もちろんただ食事の内容を見直すだけではなくて、効果的なトレーニングも併用することでさらに効率的なダイエットができるということです。

 

運動の得意不得意はあまり関係ないですね。むしろ自分も運動が苦手な方だったんですけど、24/7ワークアウトのトレーニングについてはそれほど気になりませんでした。

 

35歳 男性

食べながら痩せるっていうのはある意味ダイエットの理想だと思うんですね。

 

できれば誰だってしんどい思いしたくないじゃないですか?その点24/7ワークアウトはしんどい思いをすることなくダイエットができる、本当に理想的なものだと思うんです。

 

試してみて、これはすごいなと思うのは食事の内容についてのアドバイスですね。なんといっても、自宅でも特別なことをしなくてもいいというのが素晴らしいです。

 

トレーニングの内容についてはちょっとしんどい部分は確かにあります。

 

もともと普段から運動とかしてなかったんで、やっぱり突然体を動かすことについては不安だったんですけど、24/7ワークアウトではちゃんとその辺も考慮してくれていたんで安心して取り組むことができました。

 

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44歳 男性

24/7ワークアウトでは食事についてのアドバイスもあると聞いていたので期待していました。

 

まず、アドバイスについては期待通りでしたね。

 

よくたくさんの人が勘違いされているのが「食事制限」があるのではないかという点です。

 

確かにダイエットをするのであればカロリーコントロールは必須なんですけど、それと食事制限って基本的には違うものだと思います。

 

24/7ワークアウトでも確かに食事についてのアドバイスがあるんですけど、それは24/7ワークアウトでトレーニングをするという前提でのお話なんですね。

 

なので、無理な食事制限というのはないですし、入ってくる量と出て行く量とを計算した内容ですので、全く無理なく痩せることができました。

 

その分料金的にはちょっと割高な感じもしますが、これでかっこいい体になるんだったら十分かなと思いますね。

 

25歳 女性

ここに通うようになって栄養が重要という事がよくわかりました。

 

食べないダイエットではなく3食しっかり食べるダイエットの方がストレスもなく、健康的に痩せられるんです。あと、勝手に太ると思っていたプロテイン。

 

これって筋肉を作るのに重要な役割を持っているみたいです。

 

そのプロテインも無料で飲めるし、水素水などもここでは飲む事も出来ます。お肌とかに良さそう。

 

トレーナーさんの事を素直に聞いているだけで現在体重が2キロダウンしました。食事も気をつけて一生懸命ワンツーマンの筋トレ。

 

これを二ヶ月頑張って続けて絶対キレイな体になれるように頑張ります。

 

41歳 女性

今までいろんなジムに通っていましたが、効果が出たのは初めてです!

 

本当に嬉しい!今までと違うのは、やっぱりワンツーマンで付きっきりで運動指導をしてくれるところだと思います。

 

一般的なジムだと初心者対象にジムの指導はあってもせいぜい3回位までだし、他のジムのメンバーもいるので運動指導、

 

しかも質問も出来る雰囲気がないんです。そうなると他のメンバーと同じ料金を払ってるのに、なんか放っておかれてるみたいで気まずくなっちゃって退会しちゃういました。

 

ここではワンツーマンなので聞きたい事も聞けるし、こうしたい、ああしたい、っていう要望をしっかり聞いてくれる。

 

それで毎週毎週頑張った結果、はじめてダイエットに成功したんです。2ヶ月でマイナス5キロなんて人生で最高記録!

 

ずっとこの体をキープ出来るように努力します!身体は嘘をつかないです!

 

本当にありがとうございました!

 

42歳 男性

現在進行で通っているものです。残り一ヶ月ですが明らかに、お腹まわりがスッキリしてきた気がします。

 

週2回のトレーニングですがしっかり効果は出ました。24/7ワークアウトでは、1ヶ月で体重が落ちなかった時に全額返金保証があるみたいですが、

 

これは裏を返せば自信があるからこの全額返金保証があるのでしょうね。

 

実際に僕も効果が出てきましたし。また過度な食事制限をする必要もない事もアドバイスしていただいたのでうまくダイエットが出来たのだと思います。

 

ダイエット=食事制限っと思ってたのですが、ダイエットってバランスが大事。

 

そのことを念頭におき、普段の食事から気をつけています。

 

残り一ヶ月ですが、どんどん変わっていく身体の変化が楽しみです。

 

ラストスパート頑張ります!

 

25歳 男性

CMでやっている某スポーツジム(ライ●ップ)に通おうと思ったのですが、料金が高すぎて断念。

 

言い方は悪いかもしれませんが、ライ●ップを断念して入会したのが24/7ワークアウトでした…。

 

しかし、この24/7ワークアウトもワンツーマン指導で結構トレーニングがキツいです。

 

トレーナーさんも筋トレの1番きついところで補助を辞めたりして、随分痛めつけてくれましたよ(笑)

 

トレーナーさんもいつも筋トレをしているから、筋トレでキツくなる部位とかタイミングが分かるんですね。

 

自宅で出来る筋トレなんかも教えてもらいました!

 

食事指導もしっかりしていたので、無理な減量などはしなかったのに2ヶ月でなんとマイナス7キロのダイエットする事に成功したのです!いやー。感動です。

 

ジムの料金が高ければ良い訳ではなさそうですね。本当にお世話になっています。

 

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ダイエットを成功させる、かっこいい美しい身体へと変えていくには「正しい方法の筋トレ」&「正しい理論に基づく食事改善」が必須となってきます。


でも逆を返せば「それさえきっちりとやり遂げれば、誰だってカッコいいハリウッドスター並みのシックスパック&モデル級の美しいボディを手にすることは可能」だということ!


これはまず間違いがないのです。


だって・・・ダイエットや肉体改造&美容というものは、才能とか生まれ持ったものは全く関係なく


「どれだけ正しいことをやったか?」の結果でしかないので。誰だって共通して平等なのです。ここは間違いなく!


で、ひとつだけ確実に言えることは「やっぱり・・・肥満はよいことないな」ということ。それは確実にわかります。


でも・・・そりゃー、もちろん、わかるんだけど・・・


「そんな簡単に一人でダイエットなんてできやしない!」ですよね(笑)


そんな方のために、最近は「痩せたい!」「かっこよくボディメイクしたい!」「きれいになりたい!」とダイエットに励む人の選択肢の一つとして、


専属トレーナーさんをつけてのパーソナルトレーニングジム通いというものが大人気となっています。


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