まずは無料カウンセリングから。

ダイエット 24/7ワークアウト

このエントリーをはてなブックマークに追加   

ダイエット成功の決め手とそれから先の目標

ダイエットと言うのは、「何kg、痩せるか」といったことが頭に浮かぶかも知れないが、大事になるのは、このことだけではない

 

「体重を落とした先」にある真の目標本当は何のために痩せるのか、痩せた後、どんな事をチャレンジしたいのかが問われるのである。

 

ダイエットしてどんな状況を希望するのかという点は、きちんと確認しないといけないと考えています。

 

本来『身体』というのは道具だと思うのです。

 

一生で、この道具をどうやって使ってみたいか、どう活かしたいか、という話だと言えます。

 

パーソナルトレーニングジム 口コミ クチコミ ブログ 東京 大阪

 まずは24/7ワークアウトをのぞいてみよう![公式ページ]

 

安易に、5kg減量しましょう、10kg減量しましょう、というのみだったら、挑戦する気持ちは大きくはなる訳がないと考えるのです。

 

ダイエットしている間に、体重が変わらない停滞期を味わうこともあります。

 

そんな時、体重を減らすことだけを考えているのなら、モチベーションがもたないであろう。

 

反面、「目的は減量ではない。更に大きな目標に向けて進んでいるのである」と気づくことが出来たなら、辛い時期でも克服することができる

 

目標は何だっていいのである。

 

「ハワイで水着を着る」でも、「子どもを驚かせたい」でも、「昔の服で着飾ってみたい」でも、「営業実績を出したい」でも。

 

トップへ戻る